おはようございます

雨がしとしと降っています

雨音を聴きながら呼吸を整えていきます

ゆっくりと息をすい

ゆっくりと息をはきます

心と身体がゆったりとなります

今日は心のケアの一日

語りを聴く一日

気づきを導く

すべての答えは自らのなかにあります

良い一日を
いつもともに