一つのことのために生きる（生きる支え）

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ただひとつのことを

ただひとつのことを追い求める

ただひとつのことのために生きる

生きる支えとなります

私にはこれがある

私の生きる道です

なんでもいいのです

人としての生きがいです

芸術やスポーツ

科学や化学

料理

哲学や思想

人として自らの生きる道をみつけることです

誰かに評価されるものではなく

自らが追い求めていく道

自らが歩んで行く道です

私の場合は心の静寂

それだけを突き詰めていく

心の静寂が生きる道のように

何かひとつ生きる道をみつけることで

生きる支えとなります

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を