微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-01-28 19:45:38 | 
大きく深呼吸して
1日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
雪が降ったりやんだり
時折雪起こしが大きな音とともに
ようやく金沢の冬の風景かな
これだけうるさいと雪は積もらずで
大山鳴動して鼠一匹では無いけれど地元の人はよくわかってると思う
しんしんと降る雪は大雪の予感となるけど
静けさの中に力強さはあるのだと思う
心を強くするのなら
静寂の中に身を置いてみませんか
おつかれさま
また明日

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