週末のアレコレ

土曜日の朝は
ゴボウ、ピーマンと塩鮭の炒め物
サラダ、味噌汁


デパート地下で、サクランボが売っていて、
思わず買ってしまいました。
旬の食べ物は格別です

地震はかんにんして〜

もう地震はウンザリ。
でも、日本にいる限り付き合っていかなければならない。小学生が学校の塀が倒れて亡くなったとの報道にはかわいそうでしょうがない。なんとか事前に対策が打てなかったものか。でも、阪神淡路大震災が1995年だから、もう関西は地震とは無縁と思い始めていたから、学校ばかりを責められない。

今朝はキュウリと豚肉を炒めて、コチジャン、醤油、ごま油で味付け。けっこういけます。

ダラダラの日曜

昨日は、雨を覚悟してゴルフに行きましたけど、雨にはあたらず。天気予報が外れたことに感謝。
ゴルフ仲間と居酒屋でひたすら酒飲みで、あてが少ない、不健康な飲み方。
それで、帰宅後もそのまま寝てしまいました。

朝はお腹が空いて目が覚めました。



昼前に、久々の紅茶。


そこに新婚さんの娘夫婦からワインが届き、良い父の日です


洗濯機を２回回して、掃除機かけて。

ゴルフ疲れでジムに行くか迷い中。

向かいの花屋さんでハーブの苗があったので、衝動買いとはオーバーか？ヒトハチ108円でした。

小鳥はハーブを食べには来ないでしょうね。お願いだから来ないで！

今夜はブラックペアン観たら、就寝予定。

3月に79.5kgまで増えてしまった体重はジムのお陰で、74.1までになった。もう一踏ん張りして、72までもっていこうと思っています。

ヘルシーな夕食

家内が来てくれての夕食です。
感謝

鯛めし

神戸に帰って、スーパーで鯛をゲット。
明石に近いからか、関東では考えられないのお手頃価格でした。
まよわすに鯛めしに。



塩かけてから暫く放置して表面を焼きました。
その後は土鍋に移して、お酒、みりん、醤油、塩を適量加えてから炊いただけ。
庭の木の芽をトッピングしました。
うまーい
明石海峡の鯛ちゃんに感謝

肉だけののぞみバー

関西に向かっています。
いつもののぞみバー〜。
今日はtapasの大盛りにしました。
こればいけます