総会・研修会・懇親会

健福大１８期会の定例総会・研修会・懇親会が開催されました。
10:00～総会、11:10～研修会、12:15～懇親会、13:45閉会でした。
大変有意義なひとときを過ごさせていただきました。

　　　　　（総会）
　　　　　
H21.5～H22.3、一緒に勉学等に励んだ同期生の会です。現会員73人中42人の出席でした。
出会って間もなく８年、会長・運営委員の皆さんのこれまでのご労苦に、改めて頭の下がる思いでした。

　　　　　（研修会）
　　　　　　

　　　　　　　　
講師は、健康運動指導士　久保　　恵　先生。
テーマは、「元気でいきいき 健康長寿 毎日 ちょこっと体操」
ユーモアたっぷりの分かりやすい話と実演で、あっという間に予定の１時間が過ぎました。
素晴らしい動機づけを行っていただきました。

　　　　　（懇親会）
　　　　　
懇親会は、昼食をとりながら、またコーヒーを飲みながらの歓談、和やかなひとときでした。

　　　みなさんと「明るく 楽しく 前向きに いつまでも」過ごしていきたいものです。
　　　そのためには、「先ず健康保持に努めることが大切」だと感じた一日でした。

追記（21:20）
研修で最後に教わった「座って体操」の動画をアップさせていただきました。