にんにく醤油炒め＋バター風味のガリチキ定食

松屋の新メニュー、にんにく醤油炒め＋バター風味のガリチキ定食（630円）を食べました。
8月7日（木）発売で、鉄板を使用し、鶏もも肉をにんにく醤油で炒め、
バター風味に仕上げたコクと香り豊かな、ごはんがすすむ君です。

夏休み最後の日曜日、ツーリングに出るのもおっくうで、
娘の原チャリに乗って、近所の松屋に行きました。

何を注文するか迷ったのですが、入り口のポスターに、
「にんにく」、「バター」、「ご飯の大盛り、特盛無料」というキーワードが目に入りました。

炭水化物ダイエットで、会社に出勤中は、昼食と夕食でご飯を止めていますが、
休み中は、ついつい、自分に甘くなってしまいます。

松屋のサイト（ガリチキ定食｜メニュー｜松屋フーズ）をみると、

標準で、以下になっています。
カロリー／1039kcal
たんぱく質／38.3g
脂質／42.1g
炭水化物／118.1g
ナトリウム／2644mg
食塩相当量／6.7g

松屋のご飯の量は、以下なので、
小盛ライス160g
並ライス260g
大盛ライス350g
特盛ライス440g

ライスが＋180gでカロリーが＋約300cal、炭水化物が＋約70gで、
1日当たり必要炭水化物は90-100gなので、軽く2倍の摂取でした。。。。