母のデイサービスの見学と朝食対策

体調を崩して、要支援2から要介護1に変更になった母ですが、
調子が悪くなる前まで、週に2回通っていた運動中心の半日のデイサービスは
7月に1回行っただけで、キャンセルしていました。

体調も戻ってきたし、私の介護の負担軽減もあり、朝から夕方までの
昼食、入浴付きのデイサービスに通うようにケアマネジャーさんと相談しました。


近所の介護施設がこじんまりとして、おすすめとのことで、妹と一緒に見学しました。
母は体験訪問ということで、通常より遅めの10時に自宅にお迎えに来てもらい、
1日のメニューを体験してもらいました。

当日朝は、母はデイサービスに行くことが気になって、睡眠不足とのこと。
栄養ドリンクを飲みながら、カロリーメイトを食べてもらいましたが、
一口食べてダメでした。

お迎えが来て、出て行ったので、原チャリでデイサービス施設に見学に行きました。
追っかけ妹も来たので、二人で説明を聞き、母の様子を見学しました。
お風呂もとても広く、ゆったりしており、職員の方々もアットホームな感じでよかったです。

見学している立場として、子供の授業参観に来た感じで面白かったです。



体験・見学が決まってから、色々なことを心配し、眠れない、
体がしんどいと言い出し、いつもの抵抗を示していました。

前日に、持参する荷物の準備、着ていく服装の準備、朝食時間の前倒し、
玄関から出て、階段を降りる訓練などもしました。

いつもは9時頃起床し、9時半頃に朝食を食べていましたが、
10時にお迎えがくるとのことで、前日の朝食は8時過ぎに起床し、
経口栄養補給剤を飲み、お豆腐をごまドレッシングで食べる簡易な内容にしました。

さらに、カロリー不足を補うために、カロリーメイト、バランスパワーなどを購入してきて、
試しに、1本食べさせました。


カロリーメイトのメープル味とプレーン味の2種類を購入し、バランスパワーの北海道バター味も購入し、
まずは、カロリーメイトのメープル味を食べさせました。

母曰く、「不味いねぇ・・・・」
確かに、ぱさついた感じですが、母には繊維質も十分で、お通じにも有効と言い聞かせています。


■【栄養抜群！美味しい！】栄養補助食品のおすすめ人気ランキング20選

■【栄養補助食品比較】なんとなくカロリーメイトを選んでたあなたへ管理栄養士が食べ比べてみた

■カロリーメイトとバランスパワー2つを比較 栄養高くて味が美味しい満足できるのはどっち？


●カロリーメイト
【メリット】
・製薬会社が作ってるのでブランドの信頼性が高い
・なんだかんだ一番有名
・カロリー計算が1本100キロカロリーと解りやすい（管理しやすい）
・スーパー、コンビニ、薬局と、基本どこでも売ってるから手に入りやすい
・安心と信頼の美味しさ

【デメリット】
・カロリーが多いので、ダイエット中には不向き
・糖質が高いので糖質制限ができない
・ブロックタイプは口の中がパサパサになる
・腹持ちが悪い

●パワーバランス
【メリット】
・カロリーメイトより安い
・カロリー少なめで栄養が多い（カロリーメイトと比較して）
・小袋入りは小さくておやつに最適
・味や食感のバリエーションが豊か（サクサク、ほっこり、しっとりナドナド食感いろいろ）
・味が美味しいし、自分好みの味を見つける楽しさがある

【デメリット】
・サイズが小さめなので、満足感が少ない
・店によって、欲しい味（種類）が無い場合がある
・腹持ちが悪い

キャンプ番組「おぎやはぎのハピキャン ～キャンプはじめてみました～」

キャンプ番組「おぎやはぎのハピキャン ～キャンプはじめてみました～」
最近のアウトドアブーム、キャンプ人気の高まりで、
キャンプの番組が増えてきています。

BS日テレで、ＢＳ日テレ - 「極上！三ツ星キャンプ」が放送され、
録画して楽しんでいます。


名古屋ローカルで、「おぎやはぎのハピキャン ～キャンプはじめてみました～」が放送されています。
関西では地上波で見られないので、ネットの「GYAO！」で楽しむことにします。


＜番組概要＞
■タイトル：「おぎやはぎのハピキャン ～キャンプはじめてみました～」
■出演者：おぎやはぎ
■ゲスト(湖畔キャンプシリーズ)：こいしゆうか/ジョージ（JJコンビ）/フワちゃん
■スタッフ：ＣＤ吉田晃浩、総合演出・Ｐ今宮裕也、ＣＰ太田雅人
■放送日時：毎週水曜　深夜0:18～0:49／再放送：毎週土曜深夜3:45～4:15　
■放送エリア： 東海3県（愛知・岐阜・三重） ※詳しくは番組ホームページへ
■見逃し配信：GYAO！にて見逃し配信中
■番組ホームページ：https://www.nagoyatv.com/happycamper/


・話題のYouTuber『ジョージ』と『フワちゃん』がゲスト！おぎやはぎの「ハピキャン」10月2日（水）放送回から時間くりあげ決定！：時事ドットコム

・【おぎやはぎのハピキャン】こいしゆうかさんと一緒にアクティブ湖畔キャンプを満喫！（前編） (1_3) - ハピキャン(HAPPY CAMPER)

・ロケ密着 - ハピキャン(HAPPY CAMPER)

・おぎやはぎのハピキャン　～キャンプはじめてみました～ _ 見逃し配信 _ 無料動画GYAO!

特定健康診断の予約

3月末で学校法人を退職し、4月から「私学共済」の任意継続になっています。
現役時代は、毎年、所属先で健康診断を受信していたので、面倒なことはなかったのですが、
所属先がなくなり、年に1回の健康診断は、自分で段取りする必要があります。

私学共済から、健康診断の案内がありましたが、放ったらかしにしており、
ホームドクターからも、健康診断の受診を確認されてきたので、
そろそろ健康診断を受診しなければならないと、書類を引っ張り出しました。


内容を確認すると、集団検診は9月30日までが予約の期限になっており、
書類を正式に見たのが9月29日だったので、集団受診は諦めました。

「個別検診」方式があり、指定の医療機関の中から自分で希望の医療機関を選択し、
申し込んで健康診断を受診する方法があります。


※私学共済の指定医療機関一覧


豊中市内で自宅の近所で、内容の充実していそうな医療機関を選択し、
阪急岡町駅西側の図書館の向かいにある、「南谷クリニック」を選択しました。

専門的に、「健診センター」が設置されており、片手間でない感じが良さげでした。

■医療法人南谷継風会 南谷クリニック 健診センター _ 大阪・豊中・岡町で365日健診可能


・南谷クリニック「検診項目一覧表」pdf


私学共済が特定健診の費用を全額負担してくれます。


一方で、がん関係の検査が気になるので、オプションで「腫瘍マーカー」の試験を追加しました。

CEA／腫瘍マーカー 　　大腸・胃・肺などの腺がん 1,500円
AFP／腫瘍マーカー 　　肝細胞がん 　　　　　　　1,500円
CA19-9/腫瘍マーカー 　膵臓がん・胆道系のがん 　1,500円

「PSA/腫瘍マーカー 前立腺がん 1,500円」は、豊中市の成人病検診のメニューで
税込み500円があるので、それを利用するようにしました。　　

・南谷クリニック「オプション検査項目一覧表」pdf


今回、特定健診を受診して、対応が良ければ、来年はここで人間ドックを受診し、
私学共済の「半額援助、上限25,000円」を利用してみようと思います。

・南谷クリニック 健診センターの検査プラン（10コース） _ 人間ドックのマーソ【限定プラン多数】

・検査コース｜医療法人　南谷継風会 南谷クリニック


10月16日（水）に予約を入れました。
自宅で、2日分の大便潜血検査と小便検査のキットを使って、採取が必要です。

消費税が10%になりました

2019年10月1日から消費税が8%から10%になりました。
世の中は、9月下旬ごろから、消費税増税対策とテレビなどで騒いでいましたが、
私自身はそれほど買いだめや買い急ぎはしませんでした。

嫁さんが、孫の遊具を購入したのと、ダイニングテーブルの買換えに付き合わされた程度で、
私自身は、10月に入ってすぐに買うのはアホらしいので、日常品で少々買いました。

具体的には、
母のおむつ、私のボディソープ（加齢臭対策で家族と別使用）、ビール少々、焼酎少々
こんな程度です。


世の中、10月は買いだめなどの影響で若干消費が落ち込むでしょうが、
12月になると年末商戦で消費は戻るのではないかと思います。

消費の金額で大きいのは、旅行関係でしょう。
これは、買いだめするわけにはいかないので、そんなに変動はなさそうだし、
それよりも、年末のボーナスの支給水準で、変動が大きくなるでしょう。

いまや、母の介護で、自由に遊びに行きにくくなったので、
年金生活の親の介護者の消費額は知れています。


初めての軽減税率導入で混乱していますが、軽減税率は将来的に消費税率を
さらにアップさせるための布石が主目的でしょうから、政府はしっかりと
現場の状況を把握し、必要な改善をするような柔軟姿勢を発揮してほしいです。