11月5日（金）フレイルチェックに行きました。
沼南地域包括支援センターは、アリオの前にあります。そのビルの3階会議室で行われました。
3階の窓から見える景色です。
受付を通って会場に入り、いろいろな検査を受けましたが、私の握力は26.7で不合格でした。男性は30.0キロ㎏以上が要求されます。
30.0㎏はハードルが高いなあと感じながら講習会の後、商業施設アリオの散歩コースを歩きました。
南側の、元駐車場に大型スポーツ用品店ゼピオがオープンしていました。
まもなくゴールのセブンパークです。
少し歩き足りないと思ったので、ヤマダ電機の三椏を見たり、道草をして帰りました。
これは、お口の体操用の資料です。
