人体実験

今日のランニングは人体実験です。

昨日のランニングの記録

朝：ロード１１．５キロ　１時間６分４６秒

夜：体育館５０周（９キロ）　５４分３１秒

合計で２０キロ以上走りました。

さて、これだけ走った次の日はどうなるのか？

実験してみました。

結果　朝：ロード１１．５キロ　１時間１０分４１秒

４分以上も遅くなってしまいました

前半はいつもどお１キロ６分以下のペースで走れましたが

後半は燃料切れ

足は重いし、身体はだるいし

走り終わったあとは足にマメができてました・・・

スタミナ不足を痛感しました。

もう少し走る日数を増やして脚力をつけないといけません。

がんばろうと思います

 

そういえば今日は走る前に班長さんの仕事もしたんでした。

休日の朝一番に配りものをしている班長さんなんてどこにもいないでしょうね

今回の配布物です。相変わらず学校関係が多いです。

オイラには関係ないものばかりです。

袋に詰めて配ってきました。

 

さて、ようやく身体が動くようになってきたようです。

これから買い物にでも行きますか