ＪＯＧ備忘録 １１月１０日

１１月１０日（木）夜ラン


月が良く見えるいい天気でした。

ただ、いい天気であるほど夜になれば冷えるわけで
走り始めてもすぐには温まらず
３キロくらいしてやっと温まった感じになりました。

温まるまでは無理しないほうが無難だと思っていますから
仕方のないことですが、ホントに寒さを実感しています。

この日を境に空気が入れ替わるとか。
更なる寒さ対策が必要なようです。

そういえば走っている最中に
黒ずくめの人が川を見ていたのか堤防コース上にいて
直前まで気がつかず・・・
いきなり現れた感じになり
かなり焦りました。

闇夜のカラスはホントにやめてほしいです。