ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2019年1月27日(日)】

2019年01月27日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン　４０分走　朝ラン

赤ＪＡＰＡＮブーストで朝ラン

自宅ラン　６０分走　夜ラン

黄ＪＡＰＡＮで夜ラン

瞬間的には体重は落ちてくれますが
なかなか降下傾向になってくれませんねぇ・・・
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ども、ぽんつく２号と申します。よろしくお願いします。

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