ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2020年11月26日(木)】

2020年11月26日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 45分走 夜ラン

RKで夜ラン 勾配5%固定
微妙な小雨がポツポツ降っていたので自宅ランにしておきました。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする