ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2020年11月23日(月)】

2020年11月23日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 60分走 夜ラン

青JAPANブーストで夜ラン 勾配5%固定
朝は雨降りで走れず夕方になっても微妙な天気だったのでおとなしく自宅ランにしておきました。

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