ＪＯＧ備忘録【2021年5月19日(水)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ビブラムで夜ラン　勾配５％固定
今週の天気予報では梅雨時みたいな天気が続くようで今日も帰宅時の天気は怪しい感じでした。
今日も無理して外ランをしないでおとなしく自宅ランにしておきました。
短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。