ＪＯＧ備忘録【2021年5月20日(木)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

スプリングブレードで夜ラン　勾配５％固定
今日も帰宅時の天気はポツポツと雨が当たる天気だったので３日連続ですけど自宅ランにしておきました。
撮りためてある【進撃の巨人】を見ながら扇風機を回して走りました。
流石に冬とは違いますからスタート時に扇風機を回していないとすぐ汗だくになってしまいますからね・・・
いくらすぐに風呂場に直行できるとはいえ汗の始末は極力簡単にしておきたいですから扇風機は必須です。
今日も短い時間でしたがいい気晴らしになりました。