ＪＯＧ備忘録【2022年4月26日(火)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

青ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン　勾配４％固定

今日は天気の具合が良くなかったので休足日にしてもよかったのですけど

昨日走っていなかったので久々に自宅ランしました。

進撃の巨人１本分のんびりと走りました。

いい気晴らしになりました。