自宅歩き 30分歩き 夜歩き
レスポンスCSで夜歩き 勾配5%固定
久々に自宅歩きの時に心拍計をつけてみたのですけど
やっぱりもっと心拍数を上げないと痩せないのでしょうか・・・
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