ＪＯＧ備忘録【2024年3月27日(水)】

自宅歩き　２０分歩き　朝歩き

カナディアで朝歩き　勾配３％固定

堤防コース　８キロ　夜ラン

クライマヒートで夜ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

今日もいい気晴らしになりました。