自宅ラン ６０分走 夕方ラン
ハイバウンスで夕方ラン 勾配３％固定
４連休の最終日でした。
外ランができればよかったのですが
無理せずに自宅ランにしておきました。
６０分走でしたけどいい気晴らしになりました。
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