ＪＯＧ備忘録 １２月３日

１２月３日（土）昼ラン


定点撮影『石上大橋側』


定点撮影『景雲橋側』


休日なのでロング走といきたいところでしたが
髪の毛を切りにいったことで時間がなくなってしまい
１０キロ限定の急いだペース走にしないといけない
１時間限定のＪＯＧになってしまいました。

１キロ５分ペースは自分にとってはかなりしんどくて
やっとのことで走り終えた感じです。

こんな状態ですから１キロ３分で走れてしまう人たちは
化け物なんだとホントに思ってしまいます。

走り終わってシューズを脱いでみたら・・・

消耗品だとわかってはいるのですが・・・
毎回親指のところだけ穴が開きます。

また新しいの買わなくちゃ・・・。