ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2024年6月21日(金)】

2024年06月21日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 20分歩き 朝歩き

ゲルフジで朝歩き 勾配3%固定

自宅歩き 30分歩き 夜歩き

カナディアGTXで夜歩き 勾配3%固定


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