ＪＯＧ備忘録 ６月５日

【６月５日　日曜日】
前日の休日出勤で残業までした結果、なんとか休みになりました。
頑張りました！

そうなればロング走！

といきたかったのですが・・・

朝起きたら左ひざに違和感が・・・

ものすごく痛いわけではないのですが
ちょっと痛い感じがしました。

こんなときは故障しないためにも無理をしないようにして
いつもの堤防コースで痛くなったらいつでも帰れるようにして走ってきました。

この日の天気は・・・


どんよりの曇りでした。

曇っているからなのか、休日ランナーの方々も見かけませんでした。
日曜日だから、どこかにお出かけでしょうか？

まぁ、喪男の弧男には関係のない話です・・・。

この日の記録です。



なんとか痛みもなく１０キロ走れました。

ただ、頑張りすぎたのか・・・仕事の疲労が残っているのか・・・
走り終わってもなんかすっきりせず身体がダルイ感じでした。

結局、今現在は昼寝をして起きてのんびりしているところです。

できればバイクに火を入れたかったのですが・・・

あまり暑くならないうちにバイクでツーリングに行きたいところですが
果たしていつ頃行けることやら・・・

仕事頑張ります！