ＪＯＧ備忘録【2021年7月25日(日)】

堤防コース　１０キロ　朝ラン

ＪＡＰＡＮブーストで朝ラン

４連休の最終日になりました。

昨日は朝起きたときに身体が重い感じがしたので無理せずに休足日にしてしまいました。

でもって今日の朝ですが流石に１日休足日を挟んだためか身体は軽かったので朝ランに行ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

堤防に上がってみれば天気よすぎて日差しがきつく風もないので

結構厳しい朝ランになりそうな予想がしました。

しばらくトコトコ走って・・・

木曜日に下まで降りて蓮の花は見ましたから・・・

今日は堤防上からにしておきました。また花が開いたようですね。

定点撮影『景雲橋交差点』

でもって橋を渡ろうとしたときに・・・

工事看板が立っていました。昨日立てたのかなぁ・・・

まぁ平日昼間の工事みたいなようですから自分には関係ありませんね。

定点撮影『景雲橋上』

弥彦山ばかりだとなんですから今日は粟ヶ岳のほうも撮ってみました。

日差しも強くて風もなくて暑い感じがしたので・・・

景雲橋を渡ったらすぐ左折して左岸側の堤防を走ることにしました。

定点撮影『左岸側堤防と国道の合流部分』

水分をもって走っていますから途中で補給しながらなんとかトコトコと走って・・・

石上大橋まで戻ってこれました。

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点』

暑いと感じたなら無理せずに短い距離にしておかないと

いい歳したおじさんでは楽しめませんから無理しないのが大事です。

暑くて大変な朝ランでしたけどいい気晴らしになりました。