ＪＯＧ備忘録【2018年4月22日(日)】

堤防・国道コース　１５キロ　朝ラン


ＣＳで朝ラン。

4月21日(土)のつぶやき

とりあえず冬眠明け作業の第一段階終了ってところです。(^_^;) pic.twitter.com/DHiVSBK213

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2018年4月21日 - 21:25

ＪＯＧ備忘録【2018年4月21日(土)】

堤防・国道コース　１５キロ　朝ラン


ＭＡＮＡで朝ラン。

堤防コース　８キロ　夕方ラン


ＲＥＮで夕方ラン。

ＪＯＧ備忘録【2018年4月19日(木)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン
勾配５％固定

アダプトで夜ラン。

ＪＯＧ備忘録【2018年4月16日(月)】

堤防コース　８キロ　夜ラン

ＪＡＰＡＮで夜ラン。

ありゃ？ガーミンコネクトにデータがきちんと飛んでくれませんでした。

なんでだろう・・・