ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2019年1月23日(水)】

2019年01月23日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン　３０分走　夜ラン

ＲＫで夜ラン
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ＪＯＧ備忘録【2019年1月22日(火)】

2019年01月22日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン　３０分走　夜ラン

青ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン
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ＪＯＧ備忘録【2019年1月20日(日)】

2019年01月20日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン　３０分走　夜ラン

黒ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン
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ＪＯＧ備忘録【2019年1月19日(土)】

2019年01月19日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン　４０分走　夜ラン

黄ＪＡＰＡＮで夜ラン
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ＪＯＧ備忘録【2019年1月17日(木)】

2019年01月17日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン　３０分走　夜ラン

赤ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン
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ども、ぽんつく２号と申します。よろしくお願いします。

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