ジム三昧

昨日、いろいろ頑張ったせいか、朝から笑うだけで腹筋が痛いです。
昨日のCXWORK、かなり効いています。
気分は武田真治！！次回もまた参加してこようと思います。

今日は、丸一日、仕事が休みなので、ジム三昧にしようと、はりきって行ってきました。

トレーニングのあとは、いつものベリーシェイプのクラスで、ベリーダンス。
最近お気に入りのプログラムです。

実によく体を動かした一日でした。
お正月にいったん体重が増えてしまっていたのが、ようやく戻って、
ダイエット初日からマイナス１．５キロ。
減り方は少ないけれど、あちこち効いてる感がします。
サイズもキュッと締まればいいなー