夏を涼しく

7月27日、くまもと健康友の会のランチ会「くわみず亭」が開かれました。
35度を超える猛暑の中、おなじみのメンバーが集まりました。
健康講話は、「涼しい夏の過ごし方」でした。
まさに、「今でしょ」のお話でした。
一緒にお弁当を食べて、歓談。
最後は、「けんくま体操」で終わりました。
健康講話の内容を毎日の暮らしに活かし、この夏を元気に乗り切っていきたいと思います。
みなさんも健康に留意してお過ごしください。