★初めて学会発表したのは
セルフコントロール法の一つに、世界的に有名な医学が元でできた
「自律訓練法」がある。それは心と体とのルートであり、不随意運動と
言われている自律神経を、自分でコントロールする方法で、心身両面に
大変効果的な方法だ。深呼吸から入るが、私はある日ひらめいてその呼吸法にオリジナルのカラーを加え指導していた。その時大学の心理学の講師をして
いたOさんに、カウンセリングルームのサポートしてもらっていた。
彼女は「学術的ではないが素晴らしい指導法」と、ユニークな能里メソッドを絶賛してくれ、その指導法通りに心理療法をしてくれた。
その時代はカラーについては誰も関心がなかったが、ひらめいて取り
入れた方法は指導効果をアップさせた。Tさんから「先生のオリジナル
だから、私一人で発表する訳に行かないので、共同研究と言うことで一緒
に学会で発表しませんか？」と誘われた。
当時はいろいろな学会に参加していたが、まだ発表はしたことはなかった。
早稲田大学で開催された、「自律訓練法学会」？で合同発表したのは一体
何年前のことだったろう？とても緊張したが、学会発表を何回も経験して
いるTさんが一緒だったので、案外スムーズにできたし、私はそのアカデ
ミックな雰囲気がとても好きになった。
