思いがけない出来事

　気づいたら冷蔵庫のランプがずっと明滅していて、消してもまたすぐにつく
「変だな」と気づいて、冷凍庫を開けたら、何とカチカチのものがみんな
柔らかくなっている。すぐにメーカーに電話したら故障と分かった。
冷蔵庫の故障など一度も聞いたことがないし、確かまだ購入してから3年ほど
しか経っていないと思う。出張修理まで後4日間かかるそうだが、料理好きの私が
在庫する食材はかなり多い。娘に電話したらすぐに保冷剤入りの、かなり大きい
保冷ボックスを持ってきてくれた。老夫婦二人なのに、もしもの時のためと、料理好き
の私なので中身は限りなく多い。娘や息子に分けたり、とりあえずあまり好きでない
冷凍の魚は、すべて今日食べることにした。。

また驚くほど沢山あったのは冷凍シイタケと、ペットのための鶏肉だったが
シイタケと鶏肉を全部一緒に甘辛く煮た。豚、牛肉、ベーコン、ハム、生ハム
豆腐、油揚げなどは、とりあえず保冷庫に入れたが、そんなことで午前中は
すっかり潰れた。野菜類や果物までは入れられず、そのままの状態だが、甘酒
その他は娘に持たせたので、何とか整理がついた。
　お昼も夕食もテーブルの上の料理は一杯で、ビールを飲みながら食べたが
とても食べきれず、勿体ないがかなり処分した。

　冷蔵庫が使えないだけでこんなに大変なのだと痛感したが、これからはあまり
買わないようにすべきだと反省もした。冷蔵庫がない生活なんて想像もしたことも
ないが、あと3日間この状態を続けるのだと思ったら、うんざりしたが、最近冷たい
緑茶が好きになり、自分で作った抹茶をお湯で溶いて、氷を入れて飲むことができ
ない。まだ沢山ある果物と野菜、何とか工夫して捨てないようにしなければと
思った。冷蔵庫の故障だけで、こんなにパニクッている自分がいる。
　何事も起きない当り前の生活が、何と有り難いのだろうと、改めて感じた
真夜中だった。

PCの壁紙を変えたら

　今までまるで夢のように美しい海だったが、急に北海道の風景にしようと探し
ていたら、懐かしい美瑛が出てきた。随分昔のことだが旭川へ講演に行き、旭川
空港から近い美瑛を通った時、何と広大な素晴らしい風景だろうと、私は感動した。
美瑛に住んでいる愛読者だったTさんと、すっかり親しくなって、それから
何度も美瑛へ行って、温泉に泊まったり、ご自宅に泊めて頂いたりしたことも
あった。



美瑛を周るために度々訪れる私のためにタクシーでは大変だからと、Tさんは近くの退職した
男性二人に運転をお願いしてくれた。その一人の学校の先生だった方は「今良い空き家がある
のだが、もしよければ買っても良いと思っている。小池先生のために買おうか？」と、Tさん
に相談されたそうだ。私はびっくりして「いろいろなところに泊まるのが好きだから」と
お断りしたこともあったほどだ。春、夏、秋、冬と、それぞれ大好きな美瑛の、地元に住む
人しか知らないところにも案内され、いろいろな風景を十分楽しんだ。



　拓真館へ行って一目ぼれして買った写真は、まだカウンセリングルームに飾って
ある。ヘリコプターに乗って、美瑛や富良野の景色を楽しんだ楽しい思い出もあるが
高所恐怖症のTさんはどうしても乗りたいと言った。その間私は彼女の手をずっと
握っていたのも懐かしい思い出だ。何年かお付き合いしたTさんだったが、我儘な
私の「人間関係のルール」に合わなくなり、私の方からサヨナラしたけれど、未亡人
だったが、まだお元気だろうか？と、懐かしい思い出とともに、ちょっと胸が痛くなった。

82歳、痛みがないことは凄いと思った！

　昨夜の夕刊の大きな新聞広告には「65歳以上の全国で約1800万人の高齢者
が抱えているのが、「ひざ」の痛み。そんな膝痛をはじめ、腰、肩の関節痛に
誰もが悩みを持つ多くの方々のため・・・」それは一日一回飲んで効くと言う
サプリメントの宣伝だった。私の周りにもそんな人がたくさんいるが、ひざ痛の
ために歩行会を止めた人も何人もいる。

ダンス教師だった私は、使い方が悪かったためか、40代にディスコダンスで膝
フラダンスで腰を痛め、何時も痛い訳ではなかったが、確か60歳代まで、いつも
治療院に通ったり、整形外科に通ったりしていた。
そんなある日日本テレビで見た体操が「これ私に良さそう」とピンときて、すぐ
テレビ局に問い合わせた。それから茨城県牛久市の、有名なスポーツトレーナーの
先生の治療院へ約3か月間通って、治療を受けると同時に、その体操を習い、それ以来
その方法をほとんど毎日やった。自分でひざが治った体操は、ヨーガレッスンの準備体操
に取り入れて、今でも指導しているし、それから20年間以上ずっと続けているので、あれほど悩んだ膝痛は、今では全くなくなった。腰は膝程辛くはなかったが、やはり全く
今は痛くはない。
※我が家にダンススタジオを移転したパーティー

　さらに驚いているのは約3年間の「座骨神経痛」や、全く動けなくなくなり救急車
で搬送され、入院を2回もした「突発性頭位めまい症」まで、自分で治したことだ。
それらは体操や、「リンパ液や脳脊髄液をスムーズにめぐらす方法」を学習し、それを
自分なりに工夫し、毎日休まずやった結果だと思っている。
　それは「治療を受けずに、自分の持つ治癒能力を活性化して、自力で治したい」
と思う自分の意思だったが、こんな実例もあることも、ご紹介したいと思った。
　来月83歳になる私は、いろいろ努力した結果が「どこも痛くなく、まったく治療も
受けていないし、20年前より体調が良い」、見た目も、気持ちもビビッドなのです。
　もしも痛くてお困りだったら、いろいろ努力なさっては如何でしょうか？！

魔女だからこそ「夫を8年間認知症優等生」のテクニック

　廊下の電気が一つ消えていたので、夫に変えてもらおうとしたが、椅子に上って
電球を外したが、何とも足元がおぼつかない。元気ではあるが、やはり86歳と言う
年齢は争えない。梅丘育ちの夫は生粋の土地っ子で、近くの商店街のお店は無論全部
覚えているので、一か所だけなら買い物はできる。
　そのため外した電球を持たせて「00電気さんで、同じものを二つ買って、エア
コンのリモコンの電池交換してもらってね」と頼んだ。
　すると夫は買い物から帰ってきたが、そんな時私は必ず褒めたり、労った
りする。

　「踏み台出す？」と聞いたら彼は「大丈夫、この椅子で良いよ」と言って、椅子に
上り電球を二個変えてくれた。つけてみたら明るくなり、とても嬉しかった。
　「私そんなことできないもん、やっぱりあなたがいないとダメの、有難う」と
言うと、彼はちょっと嬉しそうだ。食事の準備の時でも、力がない私は、固い野菜類は
切れないこともある、そんな時は必ず手伝ってくれるし、高いところのものも取って
くれる。ちょっとしたことで、キャーキャー悲鳴を上げる私が面白いらしく「賑やかだね」
と、いつも笑っている。臆病、淋しがり、不器用、力がない私は、いつも夫に手伝って
もらうが、たとえ認知症でも、普通に会話できるし、やはりとても頼りになる存在だ。
　
　8年間たったの一度も怒らしたことがないのは、自分の天性が随分左右されて
いるが、無論心理カウンセラーの知識も活用し、「こうすれば機嫌がよくなる」
「癒される」「怒らせない方法」など、駆使するのは毎日のことだ。
毎日のように「ああ、幸せ」という夫が、何時もこんなに上機嫌でいられるのは
それなりのテクニックがある。そんなノウハウを本に書きたいと思っているが、最近
まったくお呼びがない。混声合唱団でも、私がきっかけで想定外に「魔女のうた」
ができた。それは来月の「世田谷合唱祭」で歌うことになった。
　昨夜もレッスン中に先生に、「元祖魔女」なんて言われたけど、全く心当たりが
ない訳ではない。ウフフ。

台風の影響

　昨日経堂行にバス停に行ったら、何となくいつもより明るい。
見回したらバス停の傍に立っていた、大きな欅の木がほとんど切られていて、私は
本当に驚いた。それにはこんな札が張られていた。

　駅前には大きな欅の木が何本もあった。昔梅丘駅には南口しかなかったが、北口ができる
ことになり、その欅を残すように住民運動が起きたほど、とても立派な大樹だった。
　その一本だけ離れてバス停の傍にあった大木。その根元から倒れそうになり、危険
なので切ったようだ。その大木はあまりに痛々しく、可哀そうで私は涙がこぼれそうに
なった。その間通りがかりの人も、驚いたように立ち止まり、切られた幹をなでていく。
　先日の強風は恐ろしいほどだったが、こんな大木が根元から倒れそうになるほど、
物凄かったのだ。昨日は悲しくてどうにもやりきれない気分だった。