深まっていく秋とともに・・・

　このところ一日中秋晴れなど滅多になく、晴れたり曇ったり、雨が降りそうに
なったり、実に変わりやすい。昔はそんなことはなかったのに・・・
　我が家のペットは9月末に17歳になったが、小型犬の平均年齢は14歳だから
かなり長生きかも知れない。今月の3日からまったくペットフードを食べなくなり
好きだった鶏肉も、カボチャも、サツマイモもほとんど食べない。
　そのため、牛乳、バター、お砂糖など加えたものを、いろいろ工夫しているが
ほとんど食べなくなった。今のところ野菜は甘いミニトマトは食べるが、昨日私達が
食べていたローストビーフはよく食べた。そのため牛肉をさっと焼いて細かく切って
与えたらよく食べたので、今日からそれを与えようと思う。家族と同じなのでたまら
なく愛しいので。最後まで食べられるような、美味しいものを食べさせたい。
※トリミングしてハロウインの写真を撮ってもらった
　
　知り合いの18歳の犬は、毎日点滴をして命をつないでいるようだが、痛みがあれ
ば別だが、私はそんなことはせずに自然に任せたい。
　先日公園へ散歩に連れて行ったが、ほとんど歩けなかったが、何となく嬉しそう
だった。昨日はキレイにしようと、行きつけのお店でトリミングしてもらったが
その間はおとなしく立っていたそうだ。後ろ足が弱って広がり歩きにくそうなので
滑り止め付きの靴下を履かしたが、すぐに脱げてダメだった。
　いつまで生きてくれるか分からないが、食べなくなったので、そう長くはないかも
知れない。これからも最後まで、やさしくしてあげたいと思っている。
※必ず夫の介護ベッドの下で寝る

こんなに大きくなったペパーミント

　いろいろな薬効があると知り、また薄荷は大好きなので、友人からもらった
根のついたものを、ベランダのプランターに植えて、毎朝若い茎ごとつまんで少し
ずつ食べていたら、まったく伸びなくなった。そのため、しばらくつまむのを止めて
ペパーミントの挿し木のやり方をネットで見て、大きそうなものを切って、違うプラ
ンターに9本挿し木してみた。すると1本だけダメになったが、だんだん大きくなり
嬉しくなった。アイスクリームなどについている葉の大きさには,十分成長したので
今日から数枚取って食べてみた。

　初めに植えたのは４種類もあるが、私が茎ごとつまんだので、大きくならなかった
ようで、そのままにして置いたら、葉自体もかなり大きくなった。
　植物に知識など全くなく、お花は大好きな私は夫に頼んで、でビルの外壁にプランター
が6個飾れるような贅沢なスタジオは、今貸してしまったら、何も植えずに実に殺風景
な外観になった。昔から沢山の鉢植えのお花を戴いても、必ず枯らしていた私。
小学生に夏休みの宿題の朝顔日記以来、初めての植物とのふれあいだけれど、これから
ペパーミントを大切にして、健康維持に役立ちたいと思っている。

必需品がない不自由さ

　冷蔵庫突然故障したので、本当に困った。買ってからまだ5年も経っていないので
一応修理することにして、今日直しにきてくれた。「お気の毒ですが、大変重傷で
ここでは修理できませんので、工場へ持っていきます。修理も日数もかかりますが
費用は大体8万円ぐらいだと思いますが。」と言われたので驚いた。
　その日に修理できてすぐに使えると思っていたので、冷蔵庫の中をすべてきれい
にし待っていたのに・・・冷蔵庫に入れるものはあまりにも沢山あり、今日整理が
つくと喜んでいたのに、がっかりしたら、夫は「それなら新しく買い替えた方が良い」
と言った。私も無論そう思ったので、修理は断って出張料金だけ払った。
※冷蔵庫だけで物凄い種類

　娘がすぐ持って着てくれた比較的大きい保冷庫、4階に住む息子が大きな保冷パック
を毎朝届けてくれる、それで耐えてきたが、もう我慢できない早速新しい冷蔵庫を買おう。
　それから夫と新宿のビッグカメラへ出かけ、そこでお店でお勧めナンバー1を選んで
買ったが、今は人手不足で明日には届かず、2日後の配達になった。
※新宿駅前あたり


　
　お店を出たらトワイライトで、ビルの電気がだんだんきれいになってきた。
料理好きの上買い物好き、我が家の冷蔵庫はかなり大量に入っていたので、随分処分した
が、これからはあまり買うのは止そうと思ったが、冷蔵庫が壊れただけで、私の神経は
随分消耗したようだ。明日届く予定の新しい冷蔵庫には、10年保証がついているので
もしも故障しても10年間は持つし、もしかしたらこれが人生最後の冷蔵庫かも知れない
などと思った。今朝は疲れていつもの時間に起きられず寝坊した。

秋の夕べのコンサート

「フルバンドの黄金時代」と、我が家にはがきがきて、すぐに申し込んだので
S席中央の前から3列目の席がとれた。初めて行った「目黒パーシモンホール」は
東横線都立大学駅から徒歩7分で、直線道路ですぐに分かった。
　会場は想像以上に広く、おそらく60歳以上と思える人達で埋め尽くされていた。
おそらく私達前後の年齢で、ジャズ全盛を経験した世代ばかりだろうと思った。

　ステージは演奏するバンドマンの一人一人、歌手、ジャズバイオリニスト
の表情がハッキリ見える、迫力があってとても素敵だった。
　東京キューバンボーイズは、先代が亡くなり一度休んだが、やはり音楽畑に
いた息子さんがし再編成し、その演奏スタイルは昔のままで60年の歴史がある。
　ニューハードは何と、一度も休まずに70年の歴史があり、二つのフルバンドだけで
公演するのは初めてだそうだ。思い出せば私達は恋人時代には「マンボ全盛時代」で
よくダンスホールへ通って踊った、青春時代のとても懐かしい思い出だ。
　老夫婦でおよそ3時間、そのリズムに体を預けるのは、最高に楽しかった。
私達は知り合ったばかりのとき、お互いに音楽の趣味がぴったり一致で驚いたが
認知症になって8年、それでも音楽に対する感性は全く衰えていない。
1月は恒例のサントリーホールのニューイヤーコンサート、先行販売でS席のセンター
前から3列目の最高の席、これからもずっと、夫と一緒にコンサートに行きたい。
「あなた、長生きしてね」と、心の中で後ろ姿にそっと語りかけた秋の夜だった。

向老期の60歳から美しく健康になるノウハウ

　しばらく前からシニア女性少人数クラス、「ビビッド能里子トレーニング」　
を指導していたが、それとは別に、先月から1年間の予定でモニタークラスを
スタートした。これからは100歳時代と言われるが、同じ長生きするなら、健康
で若々しくチャーミングに年齢を重ねるべき、と私は思っていたからだ。
「６0代になったばかり、どうすれば、奇麗に年齢を重ねられるか」顔の老化を
防ぐための講座のつもりだった。でも、二回目に「これではダメだ、やはり
身体面、心理面、美容面もトータルでなければ」と気づいたが、すべて指導
できるのが私の強みだ。
※モニタークラスの３人
　
彼女達のルックスは「可愛系」と「美人系」、3人とも私のアシスタントで
そのうちの一人は19歳でダンススタジオへ入り、ヨーガとジャズダンスも教えて
いた長い付き合いだ。それぞれが私の指導法は熟知しているので、６０代とは思えな
いほど若々しくきれいだ。６０歳はまさに向老期なので、その後のケアによって
その落差は大変大きく、年月が増すにつれてそれらが顕著に表れる。
彼女達は無論私の生き方も、行動も、私的な面もかなり知っているし、健康度も
若さも間近で長年観察しているので、説得力は十分あると思う。
※今日の資料

今日の講座は前回の復習と、「リンパについて」だったが、体の中の構造などの
知識が必要で、体が健康であれば、それらが若さと美しさに直結しているはずだ。
彼女達の美意識は相当高いはずだから、大変やりがいはある指導だ。
押し寄せる老化と賢く付き合いながら、60歳過ぎから今よりもっと健康で、魅力的
になれるには、「それなりの知識と、ノウハウと、努力が必要である」ことは言うまで
もない。「６０歳代より８０歳代の今が体調が良く、治療も全然受けていない」
そのサンプルとしての私は見て、きっと彼女達は一所懸命にやってくれるはず。
　遠い未来の3人の姿がイメージできて、何だかワクワクしている。