羽毛布団に羽が入っていない！

　何年か前か記憶はないが、昨年の冬から布団のかさが無くなり、何となく

寒く感じていた。そのため今年は新しい羽毛布団を買って、　一昨日届い

たが、軽くてとても暖かったので、やはり買って良かったと思った。

　布団は粗大ごみで出すつもりだが、先日粗大ごみの焼却場が火災に

なったニュースを見たので、多分しばらく出せないのではと思い

問い合わせても電話がつながらなかった。

　多分年内は無理だと思うので、ゴミと一緒に出そうと思いベランダで

ハサミを入れた。きっと羽が飛び出すだろうと思ったら、何と羽など一枚

もなく単なる柔らかい綿だったので、私は大変驚いた。

　買ったときは羽毛布団のつもりでだったのに。まだ買ったばかりの

羽毛布団も、もしかしたら同じなのだろうか？

　これはBingです。😊に聞いた答えです。

羽毛布団に羽が入っていないというのは、とても残念なことですね。

😢 羽毛布団には羽毛と羽根の2種類の素材が使われていますが、羽毛の

方が軽くて暖かくて快適です。羽毛布団に羽が入っていないということは

羽根の割合が高いか、もしくは別の素材が混ざっている可能性があり

 それは、詐欺と言えるかもしれませんが・・・

皆さんはどう思われますか？私がホントに驚いた出来事でした。

何歳になっても気づくことがある

 　お昼はヒレカツ用の豚肉を、急にカツ丼にしようと思った。

卵をつけてパン粉をつけるが、少しだからと傍に在った深めの器に入れて

つけたらパン粉が少しでできた。（なるほど少しの時は深めの器でつけれ

ば良いのだ）と、気が付いた。揚げ物はは面倒で、危ないからと高齢に

なるとしない人が多い。

　でも上手に揚げられなくても、熱々の揚げ立てはとても美味しいので

我が家では今でも時々つくる。フライはメリケン粉、卵、パン粉が残る

ので、子供達がいた頃は、それにお砂糖を加えて混ぜて揚げたが、それを

子供たちは楽しみにして待っていた。懐かしい昔のことを思い出した。

　カツ丼は大変手間がかかるが、夫は「美味しいよ」と言ってくれた。

　昔を思い出し、少し残ったメリケン粉、卵、パン粉にお砂糖と、ブランデー

バニラエッセンスを加えて揚げた。甘いものは好きでない私が「これは

美味しい」と思ったほど、不細工だがお菓子ができた。

　3時にコーヒーをいれ「これはとても美味しい能里子特製よ」と夫に

食べさせた。長年主婦をしていても、まだ気づくことがあるなんて・・・

何だかちょっと嬉しくなった。

能里子のワンポイントアドバイス

☆小さな幸せ探し

　テレビを見ても、新聞や本を読んでも、また他人の話しを聞いても

町を歩いても、乗り物に乗っても、日常生活の中に小さな感動の種は

実は沢山あります。私は昨日の夕焼けに染まったピンク色の雲を見て

「何と美しのだろう」と、感動しました。でも世の中には周りにある

小さな幸せや、感動にまったく気づかずに、毎日不平不満、苦情、愚痴

批判、攻撃などばかりをより敏感に感じて生きている人も少なくない

ようです。そんなタイプの人は、一生幸せにはなれないかもしれませんね。

　また、都会でも季節の移ろいは、身近で感じる自然ですが、身の回りの

些細な出来事でも「嬉しいな」「有難いな」「ステキだな」と思えると

同じ毎日なら気持がフワーッと柔らかくなり、ストレスを洗い流してく

れることでしょう。「日頃感じる当たり前の小さな喜び、感動、感謝

嬉しさなどを探してみる」これは私のカウンセリングルームの「

能里メソッド」の一つです。

　もしもあなたが「自分は割合い文句が多い方だな」と感じられたら、嫌な

事や、腹立たしい事だけではなく、少しでも得したり、嬉しかったりすることを、意識的に探してみては如何でしょうか？！

　もしも何もなかったら・・・、

　　　１）何事もなく過ごせた。

　　　２）何を食べても美味しかった。

　　　３）お天気が良かった、

　　　４）家族がみんな元気だった、そんな当たり前のことでも、見方を

変えると小さな幸せではないでしょうか？すると、視点がだんだんマイナス

方向からプラス方向になってきます。それを意識的にくり返していると

それが「大きな気づき｝になり、いつの間にか少しづつ「幸せ敏感性格」

に変化してくるのです。世界中で起きている戦争や、内紛などある今、平和

な日本にいて、その日が無事に過ごせただけでも、有難いと私は感じます。す　　　　皆様方そんな風に感じる「心のクセ」をつけると、人生が変わってくる

かも知れませんよ。

料理が好き

　夫は50歳代から高血圧のため、食生活には注意しているため、我が家

では野菜7種類、タンパク質4～５種類、できるだけ薄味、発酵食品を多く

と長年心がけていた。ところが夫が「カリウム過多」となり、それから

ガラリと食生活が変わった。ベストと思っていた緑黄色野菜は、かなり

カリウムの含有量が多く、イモ類、果物,豆類、ゴマなど、体に良いと

言われているものがほとんどだ。生野菜もダメだそうで、白色野菜が良いと、白菜、キャベツなどを食べていたが,あまり良くないとか。

　前より野菜を食べないためか、私の体調まで可笑しくなった。

　

大好きな海苔や海藻類も良くないそうだが、「まずいものを食べて長生き

するより突然死しても良いからと、夫は言っています」と、主治医に話したら、先生は困っていた。「自営業だったので、毎日家で作って食べ、お付

き合い以外は長年唯の一度も外食させたことはなかった」と、ある会で

言ったら「人間国宝」と驚かれた。栄養バランスを考え、決して毎日同じ

ものは食べさせないため、相当工夫が必要だがそれは案外楽しい。

　外食こそしないが、中華、丼物、パスタ、お蕎麦など、握り寿司以外

は外で食べられないようなものを作っている。

　料理好きなので、家の中は多少散らかっていても、ガスレンジや流し台

は何時でもピカピカだ。二人なのについたくさん作り、その残ったものを

捨てずに工夫すると案外美味しいものができる。

　高齢になると「面倒くさい」と言う人が多いが、でも、私は色々メチャ料理

を作るのが大好きだ。先日お歳暮に一流ホテルのカレーライスを頂いたが

　その一人前のあまりの少なさに驚いた。昨日色々な残り物を入れて

コトコト煮込んだカレーは「00ホテル製よりずっと美味しいね」と夫は

言ったけど、お料理はやはり愛なのですね。

買い取り大吉探訪

　梅が丘駅前に昔靴屋さんがあったが、そこの店主がなくなり、小さい

ビルができた。何ができるのかと見ていたら、テレビでよく宣伝している

大吉だった。一昨日新聞広告が入ったが、（自分の希望価格で売れたら

ダイヤを売ろうかな）思った。アクセサリーが大好きで、小さなお店一軒

分位はぐらいは持っていたが、宝石ではない。宝石はあまり興味がなく

そう持っていないが、まだダイヤのネックレスと指輪がある。

面白そうだから、ダメ元で行ってみようと思った。

　その前にＢｉｎｇに聞いたら、買値の3割から5割だそうだが、何と

信頼のできるお店まで紹介されたのは驚いた。取り合えず売る気はない

けど、買った当時の価格のから判断し、自分の値段を決めて買い取り大吉へ。

　駅前なのに小さなお店で誰もいない。何度か声をかけたら「しばらくお待ちください」と女性が出てきた。「これ売りたいのだけれど」と出すと

「今鑑定士がお昼を買いに行ってますので、しばらくお待ちください」

と言われ、時間がかかるようだ。ダイヤを預けて家に帰り1時間ほどしたら

連絡があり、再び行ったが想像より安かったので、無論売らなかったが

初めての経験はちょっとエキサイティングだった。