ちょっとがんばっているこの健康器具。
3ヶ月ほどになります。
1日に1分を3回・・・らしいのですが、
3回はなかなか難しいので、
朝起きた時と、夜帰宅した時に乗るようにしています。
そのかわり、レバーにはつかまらず、
手を離した状態で乗っています。
理想の脚線美・・・を目指していたわけですが、
まあそれはご想像におまかせするとしまして、
思わぬ効果にちょっと嬉しくなっています。
それは、自分の発声に関することです。
最近になって、中音域から下の音がなんだかうまく出ないのが
かなり悩みでした。
ところが、このレッグマジックをやり始めてからしばらくして、
普通に出るようになっていることに気が付きました。
たぶん腹筋にもすごく効いていたのでしょう。
考えてみれば、
一生懸命やっていたダンスをやめざるを得なくなってから、
すでに数年経っているので、
その間に腹筋がゆるんでしまったのですね。
オソロシヤ～気がついてよかった・・・
仲良しピアニストsanagiちゃんの話によれば、
声楽家の方でこれをお持ちの方が多いそうです。
そういわれてみれば、
「冬の旅」をお歌いになったバリトンの先生のお宅にもあったっけ・・・
私の、始める動機は不純ですが、
皆さんちゃんと考えていらっしゃるのですね～
声楽というジャンルは、自分の体が楽器なので、
ちょっとやっかいです。
取替えたりできないし、
年齢を重ねれば、筋力も衰えてきますしね。
とにかく、腹筋と背筋が大事なんだなあ、ということを
身をもって体験しています・・・