休職３６６日目。小雨。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も復職に向けて体を馴らすデイケアを実施する。
支度をして外出、新馬場の品川区立図書館へ向かう。
今日は小雨だ。


図書館へは09:00前に到着。いつものように09:00の開館を待つ。


図書館へは09:00-17:00まで滞在する。
AMは持参ノートPCの調子が悪いので調整CHKDISKをかけて不良セクタを潰す作業。


午後はネットで復職に向けた認知行動療法について学ぶ。
16:00頃から雑誌などを借りて読む。

・・・

17:00過ぎ、図書館を後にして帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、自宅へは17:40頃無事帰宅する。
これで５日連続図書館デイケアは、３日目あたりが一番きつかったが、無事終了した(^^)。少し集中力が足りないのが気になるが。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はホットドッグパン。夕食はカレーうどんで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３０９日目。カレーはあと2食分ある^^;。明日で終わりそう。

明日も予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS　スナップ。図書館までの道のり。







４枚ともE-PL1+LumixG14mmASPH