休職４３３日目。晴れ。午前中図書館。午後羽田空港寄り道～自宅。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
昨夜は遅くまでロンドン五輪のTV観戦をしていたので眠い。
朝食を済ませる。まだ時間があるので二度寝する。

今日は午前中品川図書館へ行ってみる事にする。
外はいい天気だ。昨日よりは涼しい。


図書館へは09:00過ぎに到着する。

借りていた本を返却する。IT関係の専門書を読む。

・・・

午後は羽田空港に寄り道してから、帰宅する事にする。
羽田空港へは13:00頃到着する。一時間半位展望デッキで日光を浴びる。今日は風が強い。


日光浴の間に撮影できた機材。
ビジネスジェット(G-V-SP　N888VS)

13:05頃WSSL(シンガポール、セレター空港)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N311CG)

13:43頃到着した。

ビジネスジェット(G-V　N168NJ)　EMJ168



13:59頃KPHN(アメリカ、セント・クレア郡国際空港)へ向けて離陸した。

今日は撮影に来たわけではないので、
14:00過ぎには空港を後にして、帰宅の途につく。
体調を考えて図書館へは戻らず、直帰する。
途中買い物も済ませて、
自宅へは15:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまた悪化(-_-;)。

今日は朝食は五目ビーフンと野菜ジュース。昼食はアイスクリーム。夕食はまぐろ丼と味噌汁、サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４１２日目。今日の摂取カロリーは1385KCal(-180Kcal)(-_-)。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。