おはようございます。
今朝は07:40頃目が覚める。
朝食を済ませる。
今日もいい天気だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082001.jpg)
今日は土日外出したせいか疲労感あるので、外出せずに1日自宅で過ごす。
午前中はTVで高校野球観戦と銀座メダリストパレードを見て過ごす。
昼食を済ませた後、
午後はのんびり昼寝するZzz。
・・・
夕方起床し、夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食は六厘舎お土産辛つけ麺、夕食は昼食のスープの残りで作ったおじやと野菜の煮物で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082002.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082004.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。418日目。今日の摂取カロリーは1665KCal(+100Kcal)(-_-)。
お土産辛つけ麺美味い。http://item.rakuten.co.jp/rokurinsha/sb0001-1。
明日は午前中通院、午後は未定。明日は復職1日前だ。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は内容がつまらないようなので、在庫から。
横田基地FSD(8/18~8/19開催)地上展示機。
USAF 36 FS 'OS' F-16C OS 89-2130 他にF-16C OS 90-0775。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082005.jpg)
USAF 14 FS 'WW', F-16C WW AF90802。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082006.jpg)
USAF 13 FS 'WW', F-16C AF94038
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082007.jpg)
USAF 18FS F-15 ZZ AF81035 他にF-15 ZZ AF91031。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082008.jpg)
JASDF 305SQ F-15J 72-8886。
JASDF 8SQ F-2A 43-8530。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082010.jpg)
E-3+ZD14-54mm
今朝は07:40頃目が覚める。
朝食を済ませる。
今日もいい天気だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082001.jpg)
今日は土日外出したせいか疲労感あるので、外出せずに1日自宅で過ごす。
午前中はTVで高校野球観戦と銀座メダリストパレードを見て過ごす。
昼食を済ませた後、
午後はのんびり昼寝するZzz。
・・・
夕方起床し、夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食は六厘舎お土産辛つけ麺、夕食は昼食のスープの残りで作ったおじやと野菜の煮物で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082002.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082004.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。418日目。今日の摂取カロリーは1665KCal(+100Kcal)(-_-)。
お土産辛つけ麺美味い。http://item.rakuten.co.jp/rokurinsha/sb0001-1。
明日は午前中通院、午後は未定。明日は復職1日前だ。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は内容がつまらないようなので、在庫から。
横田基地FSD(8/18~8/19開催)地上展示機。
USAF 36 FS 'OS' F-16C OS 89-2130 他にF-16C OS 90-0775。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082005.jpg)
USAF 14 FS 'WW', F-16C WW AF90802。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082006.jpg)
USAF 13 FS 'WW', F-16C AF94038
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082007.jpg)
USAF 18FS F-15 ZZ AF81035 他にF-15 ZZ AF91031。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082008.jpg)
JASDF 305SQ F-15J 72-8886。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082009.jpg)
JASDF 8SQ F-2A 43-8530。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082010.jpg)
E-3+ZD14-54mm