おはようございます。
今朝は05:30頃目が覚める。
朝食を済ませる。
今日もいい天気だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082801.jpg)
外出までかなり余裕があるので二度寝するZzz。
時間が来たので外出、出社する。
今日も与えられた事務業務を行う。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:15頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はあさりの味わいしご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食は昨日の六厘舎お土産辛つけ麺スープでつけうどん、ハンバーグの惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082802.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082803.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。426日目。今日の摂取カロリーは1417KCal(-139Kcal)(-_-)。お土産辛つけ麺スープ美味い(^^)。明日はこれでおじやを作ろう。
明日も通常勤務の予定(-_-)。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
普通に通勤すると内容がつまらない('A`)。なので在庫から数枚アップ。
787の印象#7
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082804.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012082805.jpg)
E-3+ZD50-200mm+EC-14
今朝は05:30頃目が覚める。
朝食を済ませる。
今日もいい天気だ。
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外出までかなり余裕があるので二度寝するZzz。
時間が来たので外出、出社する。
今日も与えられた事務業務を行う。
今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:15頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はあさりの味わいしご飯と野菜ジュース。昼食はコーヒーのみ、夕食は昨日の六厘舎お土産辛つけ麺スープでつけうどん、ハンバーグの惣菜で済ませる。
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いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。426日目。今日の摂取カロリーは1417KCal(-139Kcal)(-_-)。お土産辛つけ麺スープ美味い(^^)。明日はこれでおじやを作ろう。
明日も通常勤務の予定(-_-)。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
普通に通勤すると内容がつまらない('A`)。なので在庫から数枚アップ。
787の印象#7
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E-3+ZD50-200mm+EC-14