おはようございます。
今朝は04:40頃起床する。
今日もロンドン五輪のTV観戦をするために早く起きた。
朝食を済ませながらTV観戦(^^)。
今日は負けた試合が多かった('A`)。
のどの痛みと鼻水、咳が出る。
風邪を引いてしまったようだ。
今日は外出せず、自宅で静養する事にする。
外は曇り空だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081001.jpg)
午前中はうがいして寝て過ごす。
昼食を済ませて、
午後も寝て過ごす。
・・・
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はコンビニの蕎麦と天ぷら。夕食は刺身定食で済ませる。あと、間食で菓子パン2個。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081002.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081004.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。413日目。今日の摂取カロリーは2374KCal(+809Kcal)(-_-)。体調悪い日のストレス食い('A`)。
明日の予定は未定。
明日は風邪が治って体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
787の印象#4
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081005.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081006.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は04:40頃起床する。
今日もロンドン五輪のTV観戦をするために早く起きた。
朝食を済ませながらTV観戦(^^)。
今日は負けた試合が多かった('A`)。
のどの痛みと鼻水、咳が出る。
風邪を引いてしまったようだ。
今日は外出せず、自宅で静養する事にする。
外は曇り空だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081001.jpg)
午前中はうがいして寝て過ごす。
昼食を済ませて、
午後も寝て過ごす。
・・・
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はコンビニの蕎麦と天ぷら。夕食は刺身定食で済ませる。あと、間食で菓子パン2個。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081002.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081004.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。413日目。今日の摂取カロリーは2374KCal(+809Kcal)(-_-)。体調悪い日のストレス食い('A`)。
明日の予定は未定。
明日は風邪が治って体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
787の印象#4
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081005.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012081006.jpg)
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