休職４３７日目。晴れ。午前中出社。夕方歯医者。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20頃起床する。
朝食を済ませる

外はいい天気だ。暑くなりそう('A`)


午前中は復職後の打ち合わせで、出社する(-_-)。
復職日は予定通り8/22(水)だ。

会社から戻り、自宅へは11:40無事帰宅する。

暑いのでアイスクリームで昼食を済ませる^^;。

午後は夕方歯医者を予約しているので、
それまでの時間をネットやTVで潰す。

夕方歯医者のため外出。
差し歯の土台が割れてしまっているそうだ(:_;)。
でもまだ大丈夫という事で、差し歯の挿入と調整をしてもらう。

歯医者から戻り、自宅へは18:50頃無事帰宅。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はアイスクリーム。夕食はコンビニのカレーうどんとおむすびで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。４１５日目。今日の摂取カロリーは1600KCal(+35Kcal)(-_-)。

明日は体調良ければ、横田基地フレンドシップデー１日目へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。