おはようございます。
今朝は06:50頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。朝から暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060201.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすら会議とデスクワーク。
今日はショート残業デー。仕事に区切りをつけて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌しっとり。
今日の朝食はトマトジュースとトースト。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は親子丼、惣菜と野菜スープですませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060202.jpg)
カロリー制限976日目。今日の摂取カロリーは1813Kcal。← 惣菜が見た目より高カロリーだった(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の在庫からアップ。
羽田空港日常。ANA B787-8 JA817A。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060203.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060204.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:50頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。朝から暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060201.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすら会議とデスクワーク。
今日はショート残業デー。仕事に区切りをつけて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌しっとり。
今日の朝食はトマトジュースとトースト。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は親子丼、惣菜と野菜スープですませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060202.jpg)
カロリー制限976日目。今日の摂取カロリーは1813Kcal。← 惣菜が見た目より高カロリーだった(-_-;)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の在庫からアップ。
羽田空港日常。ANA B787-8 JA817A。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060203.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014060204.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14