おはようございます。
今朝は06:20頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014061801.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすら会議とデスクワーク。
今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れやや落ち着く。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は鉄火丼、野菜スープ、惣菜などで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014061802.jpg)
カロリー制限992日目。今日の摂取カロリーは1340Kcal。マグロ美味い。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫からアップ。
羽田空港、フィリピン航空。就航当初は大型機材であったが、現在はA321やA320が飛来するようになった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014061803.jpg)
E-5+ZD14-54mm+EC-14
今朝は06:20頃起床する。まだ時間があるので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014061801.jpg)
会社到着。仕事する(-_-)。
今日もひたすら会議とデスクワーク。
今日はノー残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れやや落ち着く。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は鉄火丼、野菜スープ、惣菜などで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014061802.jpg)
カロリー制限992日目。今日の摂取カロリーは1340Kcal。マグロ美味い。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫からアップ。
羽田空港、フィリピン航空。就航当初は大型機材であったが、現在はA321やA320が飛来するようになった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014061803.jpg)
E-5+ZD14-54mm+EC-14