復職４７５日目。曇り時々雨。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。昨日は夜更かししてしまったのが原因だ。
すぐ支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日忙しい。

今日はショート残業デー。定時で帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食をすませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はそうめんと天ぷら、お刺身などで済ませる。

カロリー制限１０５５日目。今日の摂取カロリーは1325Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、昨日のバレーボールの在庫などから。
バレーボール「FIVB World Grand Prix 2014」表彰式の様子。

個人の部。日本はBEST OUTSIDE SPIKERに長岡選手(No.1)、BEST　LIBEROとMVPを佐野選手(No.6)が受賞した。


第３位ロシア


第２位日本


優勝ブラジル







http://www.fivb.org/Vis2009/Images/GetImage.asmx?Type=Normal&No=201443397
OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD