今朝は06:30頃に起床する。
なんかくらくらする。
念のため検温すると7度2分ある。
微熱なので出社しようと思ったが、立ちくらみかでくらくらするので会社に連絡して今日も1日休む事にする。のどが痛い。
朝食を軽く済ませて薬を服用して寝るZzz。
・・・
17:00頃再起床する。寝汗がひどいので着替えする。
検温すると7度2分。熱今朝と変わらず(-_-)。
のどの痛み、関節痛など風邪の諸症状がひどい。
おなかが空いてきたので買い出しのため外出する。外は曇りだ。

帰宅後いつもより早めに夕食を済ませて薬を服用する。シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
喉が痛いし口が渇く。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。。昼食はなし。夕食は鉄火丼、豚汁などで済ませる。

カロリー制限1057日目。今日の摂取カロリーは1391KCal。
明日は通常勤務目標。風邪治って欲しい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、昨日のバレーボールの在庫などから。
バレーボール「FIVB World Grand Prix 2014」
個人賞
ウィングスパイカー賞第1位
リュウ,ギョウトン選手(中国)

ウィングスパイカー賞第2位
長岡望悠(日本)

ミドルブロッカー賞第1位
イリナ・フェティソワ(ロシア)

ミドルブロッカー賞第2位
ファビアナ・クラウジノ(ブラジル)

ベストセッター賞
ダニエル・リンス(ブラジル)

ベストオポジット賞
シェイラ・カストロ(ブラジル)

ベストリベロ賞
佐野優子(日本)

MVP
佐野優子(日本)

監督賞
ギマラエス監督(ブラジル

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD
なんかくらくらする。
念のため検温すると7度2分ある。
微熱なので出社しようと思ったが、立ちくらみかでくらくらするので会社に連絡して今日も1日休む事にする。のどが痛い。
朝食を軽く済ませて薬を服用して寝るZzz。
・・・
17:00頃再起床する。寝汗がひどいので着替えする。
検温すると7度2分。熱今朝と変わらず(-_-)。
のどの痛み、関節痛など風邪の諸症状がひどい。
おなかが空いてきたので買い出しのため外出する。外は曇りだ。

帰宅後いつもより早めに夕食を済ませて薬を服用する。シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
喉が痛いし口が渇く。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。。昼食はなし。夕食は鉄火丼、豚汁などで済ませる。

カロリー制限1057日目。今日の摂取カロリーは1391KCal。
明日は通常勤務目標。風邪治って欲しい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、昨日のバレーボールの在庫などから。
バレーボール「FIVB World Grand Prix 2014」
個人賞
ウィングスパイカー賞第1位
リュウ,ギョウトン選手(中国)

ウィングスパイカー賞第2位
長岡望悠(日本)

ミドルブロッカー賞第1位
イリナ・フェティソワ(ロシア)

ミドルブロッカー賞第2位
ファビアナ・クラウジノ(ブラジル)

ベストセッター賞
ダニエル・リンス(ブラジル)

ベストオポジット賞
シェイラ・カストロ(ブラジル)

ベストリベロ賞
佐野優子(日本)

MVP
佐野優子(日本)

監督賞
ギマラエス監督(ブラジル

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD