おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。風邪気味だ。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018062501.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて、少し残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018062502.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの「コク旨仕立て黒カレーうどん」と総菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018062503.jpg)
カロリー制限2340日目。今日の摂取カロリーは2101Kcal。← 昨夜寝る前にカップ麺とアイス食べた。コンビニの「コク旨仕立て黒カレーうどん」は麺は大したことないがスープが美味い。
明日は午前中通院。その後通常勤務。明日の天気は曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
JR寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018062504.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018062505.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。風邪気味だ。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018062501.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-; 。
仕事に区切りをつけて、少し残業して退社する。
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途中買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの「コク旨仕立て黒カレーうどん」と総菜で済ませる。
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カロリー制限2340日目。今日の摂取カロリーは2101Kcal。← 昨夜寝る前にカップ麺とアイス食べた。コンビニの「コク旨仕立て黒カレーうどん」は麺は大したことないがスープが美味い。
明日は午前中通院。その後通常勤務。明日の天気は曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
JR寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018062504.jpg)
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