おはようございます。
今朝は08:05頃起床する。寝坊した(-。-; 。
時間が来たので速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018061301.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-; 。
今日はノー残業デー。だが仕事に区切りをつけて残業して退社する(-。-; 。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018061302.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニの豚骨焼きラーメンと総菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018061303.jpg)
カロリー制限2330日目。今日の摂取カロリーは1445Kcal。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は晴れで、涼しい予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日はも撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018061304.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018061305.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018061306.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018061307.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は08:05頃起床する。寝坊した(-。-; 。
時間が来たので速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。涼しい。
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今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-; 。
今日はノー残業デー。だが仕事に区切りをつけて残業して退社する(-。-; 。
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途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニの豚骨焼きラーメンと総菜で済ませる。
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カロリー制限2330日目。今日の摂取カロリーは1445Kcal。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は晴れで、涼しい予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日はも撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
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