火曜日。晴れ。復職１３８１日目。通常業務。夕方皮膚科通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:35頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
今日は夕方から皮膚科に通院のため、仕事に区切りをつけて少し早めに退社する。


診察までの間、近くのマックでコーヒーを飲みながら待つ。診察の順番があと1人になった時点でスマホにメールが来るシステムだ。


診察の順番が近づいて来たので今までの経過を主治医に伝える。肌荒れは現在の薬でしばらく様子見という事になった。
支払いを済ませて処方箋をもらい薬を購入する。今日の出費は合計で1580円だ。

アクチアム軟膏1%　10g　×　1
スピラゾン軟膏0.3% 5g　×　1
ビースフテンローション0.3%　×　2

途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はヨーカ堂のうに丼と総菜で済ませる。

カロリー制限２３３５日目。今日の摂取カロリーは1583Kcal。なんとなく気になっていたヨーカ堂のうに丼(税込み1875円)を試食してみる。ミョウバンがきつくて普通の握り寿司買ったほうが良かった(-｡-; 。まあ東京では寿司屋以外みなこんな味だけれども。

明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は南東の風雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO