おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日はだ晴れだ。暑い。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
夕方から歯医者通院のため、仕事に区切りをつけてほぼ定時で退社する。
歯医者へ通院する。
今日は新しい差し歯をつけてもらう。2780円の出費だ。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
今週は残業多くて疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。。
カロリー制限２４３１日目。今日の摂取カロリーは1612Kcal。「多賀野」醤油味のスープを鰹出汁で延ばすと美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風後北東の風曇り時々雨の予報。羽田か渋谷か考え中。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日はだ晴れだ。暑い。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
夕方から歯医者通院のため、仕事に区切りをつけてほぼ定時で退社する。
歯医者へ通院する。
今日は新しい差し歯をつけてもらう。2780円の出費だ。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
今週は残業多くて疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。。
カロリー制限２４３１日目。今日の摂取カロリーは1612Kcal。「多賀野」醤油味のスープを鰹出汁で延ばすと美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風後北東の風曇り時々雨の予報。羽田か渋谷か考え中。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
