おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
今日は腹痛が弱い感じ。時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。蒸し暑い。
今年は蝉の鳴き声あまり聞いてない気がする。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
夕方通院のため、仕事に区切りをつけて早めに退社する。
今日は検査通院。首周りのエコー診断を受ける。
今日の診察代は4900円。次回CTと血液検査を受診予定(-｡-; 。
途中買い物を済ませて自宅へは17:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はネギトロ巻きと総菜で済ませる。
カロリー制限２４２８日目。今日の摂取カロリーは1022Kcal。
明日も通常勤務で残業の予定。明日の天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
今日は腹痛が弱い感じ。時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。蒸し暑い。
今年は蝉の鳴き声あまり聞いてない気がする。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
夕方通院のため、仕事に区切りをつけて早めに退社する。
今日は検査通院。首周りのエコー診断を受ける。
今日の診察代は4900円。次回CTと血液検査を受診予定(-｡-; 。
途中買い物を済ませて自宅へは17:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はネギトロ巻きと総菜で済ませる。
カロリー制限２４２８日目。今日の摂取カロリーは1022Kcal。
明日も通常勤務で残業の予定。明日の天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
