おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暖かい。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102501.jpg)
今日は終日デスクワーク。
仕事に区切りを付けて、ほぼ定時で退社する。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102502.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102503.jpg)
カロリー制限2482日目。今日の摂取カロリーは1616Kcal。日清職人伝説「多賀野」醤油味美味い。
明日も通常勤務、定時で帰りたい。明日の天気は北の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。ゆるキャラ登場。(2018.10.13撮影)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102504.jpg)
E-PL1++LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暖かい。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102501.jpg)
今日は終日デスクワーク。
仕事に区切りを付けて、ほぼ定時で退社する。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102502.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は日清職人伝説「多賀野」醤油味と総菜で済ませる。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102503.jpg)
カロリー制限2482日目。今日の摂取カロリーは1616Kcal。日清職人伝説「多賀野」醤油味美味い。
明日も通常勤務、定時で帰りたい。明日の天気は北の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。ゆるキャラ登場。(2018.10.13撮影)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018102504.jpg)
E-PL1++LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH