おはようございます。
今朝は12:50頃起床する。
昨夜未明から腹痛がひどく、痛み止めを服用して就寝した。その痛み止めの副作用で寝坊した。今腹痛は治まっている。
今日は天気が良くない予報なので、予定通り自宅で過ごす。
夕方買い出しのため外出する。今日は曇りだ。暖かい。
宅急便の業者が来たので、荷物を手渡す。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身定食と味噌汁、総菜で済ませる。
カロリー制限２７０３日目。今日の摂取カロリーは1408Kcal。刺身おいしい。
明日は通常勤務。明日の天気は北北西の風雨後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。上弦の月(2019.04.13撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)＋M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は12:50頃起床する。
昨夜未明から腹痛がひどく、痛み止めを服用して就寝した。その痛み止めの副作用で寝坊した。今腹痛は治まっている。
今日は天気が良くない予報なので、予定通り自宅で過ごす。
夕方買い出しのため外出する。今日は曇りだ。暖かい。
宅急便の業者が来たので、荷物を手渡す。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身定食と味噌汁、総菜で済ませる。
カロリー制限２７０３日目。今日の摂取カロリーは1408Kcal。刺身おいしい。
明日は通常勤務。明日の天気は北北西の風雨後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。上弦の月(2019.04.13撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)＋M.ZD300mmPRO+MC-14
