おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b3/6ffc6d2b0a6948c7870d007678154e4c.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけてほぼほぼ定時に退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/8b/893edcdf557f87ad3415d4c9eb7c4517.jpg)
途中予約していた歯医者に寄り、昨日外れた差し歯を治してもらう。
診察が終わり支払いを済ませる。診察代2680円だ。
途中買い物をして自宅へは19:10頃帰宅する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/f2/a56d04b923244eff12c0d326ea650cbc.jpg)
今日の朝食は豆乳と鶏のから揚げ。昼食はパンとコーンスープ。夕食はレトルト「よこすか海軍カレー」と味噌汁、総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/b4/e09a5ab46823e57c0310350d8f26e08b.jpg)
カロリー制限2715日目。今日の摂取カロリーは1552Kcal。よこすか海軍カレー美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北北西の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.04.21撮影)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/71/d35b6ec7b0bcb1b980b94bdbdddb03d9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/3d/23bc3602901f59e7e02401afa749ee8b.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。
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今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけてほぼほぼ定時に退社する。
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途中予約していた歯医者に寄り、昨日外れた差し歯を治してもらう。
診察が終わり支払いを済ませる。診察代2680円だ。
途中買い物をして自宅へは19:10頃帰宅する。
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今日の朝食は豆乳と鶏のから揚げ。昼食はパンとコーンスープ。夕食はレトルト「よこすか海軍カレー」と味噌汁、総菜で済ませる。
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カロリー制限2715日目。今日の摂取カロリーは1552Kcal。よこすか海軍カレー美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北北西の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.04.21撮影)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/71/d35b6ec7b0bcb1b980b94bdbdddb03d9.jpg)
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